Enseñale A Tu Ansiedad Quien Manda
opinionesEditorial: AGUILAR
Autor: Minden; Joel
Libros
Haz Frente A La Ansiedad De Manera Asertiva ¿La Ansiedad Está Controlando Tu Vida? ¿Determina A Dónde Vas, Qué Haces O Con Quién Pasas El Tiempo? ¿Te Mantiene Atrapado En Una Burbuja De Miedo Y Pánico? La Ansiedad Surge En Cualquier Momento Y Lugar; Por Eso Necesitas Habilidades Inmediatas Y Sencillas Para Seguir Adelante Cuando La Preocupación Se Apodera De Ti. Esta Guía Fácil De Usar Te Ayudará A Dominarla Y A Dejar De Evitar A Las Personas, Los Lugares Y Las Cosas Que Te Ponen Ansioso. En Enséñale A Tu Ansiedad Quién Manda Encontrarás Un Enfoque Práctico Y Directo De Tres Pasos Basado En La Terapia Cognitivo-Conductual (Tcc) Para Ayudarte A Responder De Forma Eficaz A Los Pensamientos Angustiantes Y Los Desafíos Futuros Y A Hacer Las Paces Con La Incertidumbre. Si Estás Listo Para Vivir Una Vida Plena Sin Que La Ansiedad Se Interponga De Manera Constante, Esta Guía Te Mostrará Como Lograrlo.Autor(a): Joel Minden
Clasificacion : Autoayuda AutoayudaAutoayuda
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 23,0 x 15,0 x 2,0 Cms.
Año Edición: 2023
ISBN: 9789585549753
Editorial: Aguilar
Idioma: Español
Numero de Paginas: 264 Paginas
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Haz Frente A La Ansiedad De Manera Asertiva ¿La Ansiedad Está Controlando Tu Vida? ¿Determina A Dónde Vas, Qué Haces O Con Quién Pasas El Tiempo? ¿Te Mantiene Atrapado En Una Burbuja De Miedo Y Pánico? La Ansiedad Surge En Cualquier Momento Y Lugar; Por Eso Necesitas Habilidades Inmediatas Y Sencillas Para Seguir Adelante Cuando La Preocupación Se Apodera De Ti. Esta Guía Fácil De Usar Te Ayudará A Dominarla Y A Dejar De Evitar A Las Personas, Los Lugares Y Las Cosas Que Te Ponen Ansioso. En Enséñale A Tu Ansiedad Quién Manda Encontrarás Un Enfoque Práctico Y Directo De Tres Pasos Basado En La Terapia Cognitivo-Conductual (Tcc) Para Ayudarte A Responder De Forma Eficaz A Los Pensamientos Angustiantes Y Los Desafíos Futuros Y A Hacer Las Paces Con La Incertidumbre. Si Estás Listo Para Vivir Una Vida Plena Sin Que La Ansiedad Se Interponga De Manera Constante, Esta Guía Te Mostrará Como Lograrlo.Autor(a): Joel Minden
Clasificacion : Autoayuda AutoayudaAutoayuda
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 23,0 x 15,0 x 2,0 Cms.
Año Edición: 2023
ISBN: 9789585549753
Editorial: Aguilar
Idioma: Español
Numero de Paginas: 264 Paginas
