Naciste Para Moverte
opinionesEditorial: DIANA
Autor: Starrett; Juliet
Libros
Los Diez Movimientos, Simples Pero Tremendamente Efectivos, Que Necesitas Conocer Para Mejorar La Movilidad, La Forma Física Y Aumentar La Longevidad. ¡Un Éxito De Ventas En Nueva York! ¿Estás Listo Para Potenciar Tu Calidad De Vida Sin Tener Que Hacer Grandes Cambios En Tu Rutina Diaria Ni Gastarte Un Montón De Dinero? Empieza Aquí, Con Naciste Para Moverte. No Es Solo Un Libro, Sino Una Nueva Arma Secreta Para Hacer Que Tu Cuerpo Dure Muchos Años… Y Con Salud. No Importa Tu Clase Social, Tu Edad O Tu Ocupación. Naciste Para Moverte Ha Sido Diseñado Para Convertirse En Tu Nuevo Compañero Y En Tu Guía Para Lograr Un Bienestar Óptimo. Tras Décadas De Trabajo Junto A Atletas Profesionales, Olímpicos Y Miembros De Los Marines, Los Pioneros En El Ámbito De La Movilidad Kelly Y Juliet Starrett Se Pusieron A Pensar En Cómo Mejorar El Bienestar Físico De La Población General. ¿Qué Factores Hacen Que Una Persona Sea Más Longeva? ¿Cómo Continuar Sintiéndose Genial, Ágil Y Con Energía A Medida Que Envejecemos? ¿Cómo Compaginar Los Efectos De La Dependencia Tecnológica, El Sedentarismo Y Otros Elementos De La Vida Moderna Con La Necesidad Natural De Actividad Física Del Cuerpo? Las Respuestas A Todas Estas Preguntas Se Encuentran En Una Sencilla Fórmula Para El Mantenimiento De La Movilidad: 10 Pruebas De Evaluación + 10 Prácticas Físicas = 10 Maneras De Conseguir Que El Cuerpo Responda Mejor Para Tener Una Vida Más Larga, Más Saludable Y Más Gratificante. Naciste Para Moverte Te Enseñará: Sencillas Prácticas De Movilidad Para Músculos Y Articulaciones Con La Idea De Mantenerlos Ágiles, Evitar Lesiones Y Preparar Al Cuerpo Para Cualquier Eventualidad Del Día A Día. Novedosos Test Para Predecir La Esperanza Y La Calidad De Vida. Trucos Sencillos Para Incluir Más Movimiento En Tu Vida Diaria, Huir De Los Hábitos Sedentarios Y Potenciar Al Máximo Tu Vitalidad. Consejos De Nutrición Para Aumentar La Longevidad Y Dormir Mejor. Ejercicios De Respiración Específicos Para El Estrés Y El Manejo Del Dolor. Tengas 20, 50 O 70 Años, Seas Un Profesional Del Deporte O Una Persona Completamente Principiante En Lo Que Respecta Al Trabajo De Movilidad, Estos Ejercicios Te Van A Sentar Muy Bien Desde El Primer Momento.Autor(a): Juliet Starrett
Clasificacion : Novela Novela ContemporáneaNovela Contemporánea
Detalles del Producto
Formato: Tapa blanda
Medidas: 15 x 13 x 23 Cms.
Año Edición: 2024
ISBN: 9789566122753
Editorial: Diana
Idioma: Español
Numero de Paginas: 368 Paginas
Medios de pago
Puedes pagar con Tarjeta de Crédito, Redcompra o Transferencia Bancaria.
Tiempos de despacho
Estos tiempos pueden variar debido a la contingencia por covid-19:
• Santiago: 2 - 3 días hábiles
• Regiones: 4 - 7 días hábiles
• Regiones extremas: 7 a 12 días hábiles
Cambios y devoluciones
Todos nuestros productos cuentan con estándares de calidad y son revisados acuciosamente antes del despacho. El pedido se envía en packaging que garantice el no deterioro del interior. Sin embargo, entendemos que una mala manipulación pueda ocasionar imprevistos en algunos de los pedidos. Por ello, se podrá solicitar el cambio o la devolución si el producto presentara fallas de origen o si no cumple con las características señaladas en la descripción.
Los Diez Movimientos, Simples Pero Tremendamente Efectivos, Que Necesitas Conocer Para Mejorar La Movilidad, La Forma Física Y Aumentar La Longevidad. ¡Un Éxito De Ventas En Nueva York! ¿Estás Listo Para Potenciar Tu Calidad De Vida Sin Tener Que Hacer Grandes Cambios En Tu Rutina Diaria Ni Gastarte Un Montón De Dinero? Empieza Aquí, Con Naciste Para Moverte. No Es Solo Un Libro, Sino Una Nueva Arma Secreta Para Hacer Que Tu Cuerpo Dure Muchos Años… Y Con Salud. No Importa Tu Clase Social, Tu Edad O Tu Ocupación. Naciste Para Moverte Ha Sido Diseñado Para Convertirse En Tu Nuevo Compañero Y En Tu Guía Para Lograr Un Bienestar Óptimo. Tras Décadas De Trabajo Junto A Atletas Profesionales, Olímpicos Y Miembros De Los Marines, Los Pioneros En El Ámbito De La Movilidad Kelly Y Juliet Starrett Se Pusieron A Pensar En Cómo Mejorar El Bienestar Físico De La Población General. ¿Qué Factores Hacen Que Una Persona Sea Más Longeva? ¿Cómo Continuar Sintiéndose Genial, Ágil Y Con Energía A Medida Que Envejecemos? ¿Cómo Compaginar Los Efectos De La Dependencia Tecnológica, El Sedentarismo Y Otros Elementos De La Vida Moderna Con La Necesidad Natural De Actividad Física Del Cuerpo? Las Respuestas A Todas Estas Preguntas Se Encuentran En Una Sencilla Fórmula Para El Mantenimiento De La Movilidad: 10 Pruebas De Evaluación + 10 Prácticas Físicas = 10 Maneras De Conseguir Que El Cuerpo Responda Mejor Para Tener Una Vida Más Larga, Más Saludable Y Más Gratificante. Naciste Para Moverte Te Enseñará: Sencillas Prácticas De Movilidad Para Músculos Y Articulaciones Con La Idea De Mantenerlos Ágiles, Evitar Lesiones Y Preparar Al Cuerpo Para Cualquier Eventualidad Del Día A Día. Novedosos Test Para Predecir La Esperanza Y La Calidad De Vida. Trucos Sencillos Para Incluir Más Movimiento En Tu Vida Diaria, Huir De Los Hábitos Sedentarios Y Potenciar Al Máximo Tu Vitalidad. Consejos De Nutrición Para Aumentar La Longevidad Y Dormir Mejor. Ejercicios De Respiración Específicos Para El Estrés Y El Manejo Del Dolor. Tengas 20, 50 O 70 Años, Seas Un Profesional Del Deporte O Una Persona Completamente Principiante En Lo Que Respecta Al Trabajo De Movilidad, Estos Ejercicios Te Van A Sentar Muy Bien Desde El Primer Momento.Autor(a): Juliet Starrett
Clasificacion : Novela Novela ContemporáneaNovela Contemporánea
Detalles del Producto
Formato: Tapa blanda
Medidas: 15 x 13 x 23 Cms.
Año Edición: 2024
ISBN: 9789566122753
Editorial: Diana
Idioma: Español
Numero de Paginas: 368 Paginas
