Ayuno Intermitente Saludable
opinionesEditorial: DIANA
Autor: Zaplana; Carla
Libros
Una Guía Para Conocer Las Ventajas Para La Salud Y El Control Del Peso Del Ayuno Intermitente, La Nueva Tendencia En El Ámbito De La Nutrición. El Ayuno Intermitente Ha Llegado Para Quedarse Y No Pasa Un Día Sin Que Oigamos Hablar De Sus Beneficios, Aunque Tanta Información Al Respecto Puede Llegar A Confundirnos. Los Estudios Científicos Demuestran Sus Numerosas Virtudes, Siempre Y Cuando Se Lleve A Cabo De Forma Responsable: Pérdida De Peso, Mejora De La Longevidad Y Del Descanso, Control De Los Niveles Metabólicos, Mayor Calidad De Sueño... Carla Zaplana, Experta Nutricionista Y Dietista, Nos Ofrece En Esta Guía Las Respuestas Que Nos Ayudarán A Salir De Dudas, Nos Revela Qué Tipo De Ayuno Nos Conviene Según Nuestro Estilo De Vida Y Nos Enseña Cómo Iniciarnos En Esta Práctica. Carla Nos Aconseja Cómo Integrar El Ayuno En Nuestra Rutina Con Seguridad Y También Nos Ofrece Estrategias Para Analizar Y Comprender Las Reacciones De Nuestro Organismo, Especialmente En Los Primeros Días. Además, Nos Proporciona Las Claves Para Distinguir El Hambre Real Del Emocional, Ideas De Ejercicios Para Hacer En Ayunas Y 45 Recetas Sencillas Y Deliciosas Para Aprender A Romper El Ayuno Y Sentirnos EstupendamenteAutor(a): Carla Zaplana
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 21 x 14,5 x 2,5 Cms.
Año Edición: 2021
ISBN: 9789566122067
Editorial: DIANA
Idioma: Español
Numero de Paginas: 224 Paginas
Medios de pago
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Una Guía Para Conocer Las Ventajas Para La Salud Y El Control Del Peso Del Ayuno Intermitente, La Nueva Tendencia En El Ámbito De La Nutrición. El Ayuno Intermitente Ha Llegado Para Quedarse Y No Pasa Un Día Sin Que Oigamos Hablar De Sus Beneficios, Aunque Tanta Información Al Respecto Puede Llegar A Confundirnos. Los Estudios Científicos Demuestran Sus Numerosas Virtudes, Siempre Y Cuando Se Lleve A Cabo De Forma Responsable: Pérdida De Peso, Mejora De La Longevidad Y Del Descanso, Control De Los Niveles Metabólicos, Mayor Calidad De Sueño... Carla Zaplana, Experta Nutricionista Y Dietista, Nos Ofrece En Esta Guía Las Respuestas Que Nos Ayudarán A Salir De Dudas, Nos Revela Qué Tipo De Ayuno Nos Conviene Según Nuestro Estilo De Vida Y Nos Enseña Cómo Iniciarnos En Esta Práctica. Carla Nos Aconseja Cómo Integrar El Ayuno En Nuestra Rutina Con Seguridad Y También Nos Ofrece Estrategias Para Analizar Y Comprender Las Reacciones De Nuestro Organismo, Especialmente En Los Primeros Días. Además, Nos Proporciona Las Claves Para Distinguir El Hambre Real Del Emocional, Ideas De Ejercicios Para Hacer En Ayunas Y 45 Recetas Sencillas Y Deliciosas Para Aprender A Romper El Ayuno Y Sentirnos EstupendamenteAutor(a): Carla Zaplana
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 21 x 14,5 x 2,5 Cms.
Año Edición: 2021
ISBN: 9789566122067
Editorial: DIANA
Idioma: Español
Numero de Paginas: 224 Paginas
