Diez Segundos Zen
opinionesEditorial: EDICIONES URANO
Autor: Maisel; Eric
Libros
¿Tienes Diez Segundos Para Mejorar Tu Día?En Medio De Las Continuas Presiones A Las Que Estamos Sometidos En Nuestra Vida Diaria, Existe Un Poderoso Método Que, En Tan Solo Diez Segundos, Puede Ayudarnos A Transformar El Miedo Y La Preocupación En Calma, Propósito Y Fortaleza. La Técnica De Los «Diez Segundos Zen» Consiste En Realizar Una Única Respiración Profunda Centrada En Un Pensamiento Específico. Combinando Los Principios Orientales Sobre Respiración Consciente Y Mindfulness Y Los Principios Occidentales De La Psicología Positiva, Esta Guía Nos Ofrece Un Bálsamo Meditativo Que Puede Convertirse En Un Poderoso Antídoto Contra El Estrés, La Procrastinación Y La Ansiedad.Fácil De Aprender, Practicar Y Dominar, Esta Técnica Está Al Alcance De Cualquier Persona, Puede Usarse En Cualquier Lugar Y Momento, Y Aporta Enormes Beneficios. Te Sentirás Capaz De Afrontar Situaciones Que Antes Te Parecían Demasiado Dolorosas O Difíciles De Abordar, Y Descubrirás Cómo Relajarte Y Centrarte Antes De Una Reunión O Conversación Importante. En Definitiva, Podrás Transformar Tu Actitud Frente A La Vida, Sintiéndote En Paz Y Lleno De Optimismo.Autor(a): Eric Maisel
Clasificacion : Autoayuda AutoayudaAutoayuda
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 23 x 15 x 1 Cms.
Año Edición: 2025
ISBN: 9788418714931
Editorial: Ediciones Urano
Idioma: Español
Numero de Paginas: 216 Paginas
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¿Tienes Diez Segundos Para Mejorar Tu Día?En Medio De Las Continuas Presiones A Las Que Estamos Sometidos En Nuestra Vida Diaria, Existe Un Poderoso Método Que, En Tan Solo Diez Segundos, Puede Ayudarnos A Transformar El Miedo Y La Preocupación En Calma, Propósito Y Fortaleza. La Técnica De Los «Diez Segundos Zen» Consiste En Realizar Una Única Respiración Profunda Centrada En Un Pensamiento Específico. Combinando Los Principios Orientales Sobre Respiración Consciente Y Mindfulness Y Los Principios Occidentales De La Psicología Positiva, Esta Guía Nos Ofrece Un Bálsamo Meditativo Que Puede Convertirse En Un Poderoso Antídoto Contra El Estrés, La Procrastinación Y La Ansiedad.Fácil De Aprender, Practicar Y Dominar, Esta Técnica Está Al Alcance De Cualquier Persona, Puede Usarse En Cualquier Lugar Y Momento, Y Aporta Enormes Beneficios. Te Sentirás Capaz De Afrontar Situaciones Que Antes Te Parecían Demasiado Dolorosas O Difíciles De Abordar, Y Descubrirás Cómo Relajarte Y Centrarte Antes De Una Reunión O Conversación Importante. En Definitiva, Podrás Transformar Tu Actitud Frente A La Vida, Sintiéndote En Paz Y Lleno De Optimismo.Autor(a): Eric Maisel
Clasificacion : Autoayuda AutoayudaAutoayuda
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 23 x 15 x 1 Cms.
Año Edición: 2025
ISBN: 9788418714931
Editorial: Ediciones Urano
Idioma: Español
Numero de Paginas: 216 Paginas
