Si Lo Puedes Sentir, Lo Puedes Sanar
opinionesEditorial: VERGARA
Libros
Una Guía Integrativa Científico-Espiritual Que Redefine La Comprensión Y El Tratamiento De La Ansiedad Y La Depresión A Través De La Reconexión Y La Regulación Del Sistema Nervioso.-Este Libro Ofrece Una Perspectiva Integrativa Sobre La Ansiedad Y La Depresión, Combinando Enfoques Científicos Y Espirituales Para Entender Y Abordar Estos Trastornos. La Autora Comparte Su Experiencia Personal De Crecer En Una Familia Amorosa Pero Emocionalmente Desregulada, Lo Que Le Llevó A Desarrollar Apego Inseguro, Vergüenza Tóxica Y Un Sistema Nervioso Crónicamente Desregulado. La Primera Parte, Conexión Versus Defensa, Analiza Cómo Nuestras Experiencias Tempranas Influyen En Nuestra Salud Mental Y Emocional En La Adultez. Destaca La Importancia De Entender Y Reconfigurar Nuestros Cimientos Emocionales Para Alcanzar Un Balance Saludable, Y Explica Cómo Nuestras Defensas Emocionales Se Forman Y Cómo Podemos Desmantelarlas. La Segunda Parte, Las Cuatro Patitas De La Sanación, Destaca La Importancia De Aprender A Vivir, La Conexión Interior, Con Otros, Con La Naturaleza Y Con La Espiritualidad. Es Necesaria La Conexión En Todos Los Niveles Para La Sanación Completa, Ya Que Nuestras Relaciones Interpersonales Son Fundamentales Para Nuestra Salud Mental Y Física. La Autora, Desde Su Formación En Medicina Y Su Extenso Recorrido En Diversas Terapias Y Filosofías, Comparte Su Viaje Hacia La Autorregulación Y La Conexión Auténtica. Nos Invita A Comprender Mejor Quiénes Somos, Por Qué Nos Comportamos De Ciertas Maneras Y Cómo Podemos Encontrar Soluciones Más Allá De Los Diagnósticos Tradicionales. El Libro Incluye Ejemplos Concretos, Ejercicios Y Metodologías Prácticas. Ideal Para Quienes Buscan Un Enfoque Profundo Y Holístico Sobre La Ansiedad Y Depresión, Integrando Miradas Cien[Ficas Y Espirituales. También Puede Ser Una Herramienta Valiosa Para Profesionales De La Salud Mental. Al Final, El Antídoto Universal Es La Conexión Y Reconexión En Todos Los Niveles, Especialmente A Través De Relaciones Interpersonales Genuinas Y Consistentes.Autor(a): Josefa González
Clasificacion : Autoayuda AutoayudaAutoayuda
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 22 x 14 x 1,5 Cms.
Año Edición: 2024
ISBN: 9789562586719
Editorial: Vergara
Idioma: Español
Numero de Paginas: 316 Paginas
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Una Guía Integrativa Científico-Espiritual Que Redefine La Comprensión Y El Tratamiento De La Ansiedad Y La Depresión A Través De La Reconexión Y La Regulación Del Sistema Nervioso.-Este Libro Ofrece Una Perspectiva Integrativa Sobre La Ansiedad Y La Depresión, Combinando Enfoques Científicos Y Espirituales Para Entender Y Abordar Estos Trastornos. La Autora Comparte Su Experiencia Personal De Crecer En Una Familia Amorosa Pero Emocionalmente Desregulada, Lo Que Le Llevó A Desarrollar Apego Inseguro, Vergüenza Tóxica Y Un Sistema Nervioso Crónicamente Desregulado. La Primera Parte, Conexión Versus Defensa, Analiza Cómo Nuestras Experiencias Tempranas Influyen En Nuestra Salud Mental Y Emocional En La Adultez. Destaca La Importancia De Entender Y Reconfigurar Nuestros Cimientos Emocionales Para Alcanzar Un Balance Saludable, Y Explica Cómo Nuestras Defensas Emocionales Se Forman Y Cómo Podemos Desmantelarlas. La Segunda Parte, Las Cuatro Patitas De La Sanación, Destaca La Importancia De Aprender A Vivir, La Conexión Interior, Con Otros, Con La Naturaleza Y Con La Espiritualidad. Es Necesaria La Conexión En Todos Los Niveles Para La Sanación Completa, Ya Que Nuestras Relaciones Interpersonales Son Fundamentales Para Nuestra Salud Mental Y Física. La Autora, Desde Su Formación En Medicina Y Su Extenso Recorrido En Diversas Terapias Y Filosofías, Comparte Su Viaje Hacia La Autorregulación Y La Conexión Auténtica. Nos Invita A Comprender Mejor Quiénes Somos, Por Qué Nos Comportamos De Ciertas Maneras Y Cómo Podemos Encontrar Soluciones Más Allá De Los Diagnósticos Tradicionales. El Libro Incluye Ejemplos Concretos, Ejercicios Y Metodologías Prácticas. Ideal Para Quienes Buscan Un Enfoque Profundo Y Holístico Sobre La Ansiedad Y Depresión, Integrando Miradas Cien[Ficas Y Espirituales. También Puede Ser Una Herramienta Valiosa Para Profesionales De La Salud Mental. Al Final, El Antídoto Universal Es La Conexión Y Reconexión En Todos Los Niveles, Especialmente A Través De Relaciones Interpersonales Genuinas Y Consistentes.Autor(a): Josefa González
Clasificacion : Autoayuda AutoayudaAutoayuda
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 22 x 14 x 1,5 Cms.
Año Edición: 2024
ISBN: 9789562586719
Editorial: Vergara
Idioma: Español
Numero de Paginas: 316 Paginas
