Enséñale A Tu Ansiedad Quien Manda
opinionesEditorial: AGUILAR
Autor: Minden; Joel
Libros
¿La Ansiedad Dirige Tu Vida? ¿Determina Adónde Vas, Qué Haces O Con Quién Pasas El Tiempo? ¿Te Mantiene Atrapado En Una Burbuja De Miedo Y Pánico? La Ansiedad Puede Ocurrir En Cualquier Momento Y En Cualquier Lugar, Por Eso Es Necesario Tener Habilidades Sencillas A La Mano Para Mantenerse Firme Cuando La Preocupación Se Apodera De Uno. Esta Guía Fácil De Usar Te Ayudará A Dominar La Ansiedad Y A Dejar De Evitar A Las Personas, Los Lugares Y Las Cosas Que Te Provocan Ansiedad, Y A Empezar A Vivir La Vida Que Estabas Destinado A Vivir. En Enséñale A Tu Ansiedad Quién Manda, Encontrarás Enfoque Práctico Y Directo De Tres Pasos Basado En La Terapia Cognitivo-Conductual (Tcc) Para Aprender A Responder A Los Pensamientos Ansiosos, Abordar Eficazmente Los Desafíos Futuros Y Hacer Las Paces Con La Incertidumbre. Si Estás Listo Para Vivir Una Vida Plena Y Vital Sin Que La Ansiedad Se Interponga Constantemente En Tu Camino, Esta Guía Directa Te Mostrará Cómo Volver A Encarrilarte.Autor(a): Joel Minden
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 23 x 15 x 1,7 Cms.
Año Edición: 2021
ISBN: 9789566063339
Editorial: AGUILAR
Idioma: Español
Numero de Paginas: 254 Paginas
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¿La Ansiedad Dirige Tu Vida? ¿Determina Adónde Vas, Qué Haces O Con Quién Pasas El Tiempo? ¿Te Mantiene Atrapado En Una Burbuja De Miedo Y Pánico? La Ansiedad Puede Ocurrir En Cualquier Momento Y En Cualquier Lugar, Por Eso Es Necesario Tener Habilidades Sencillas A La Mano Para Mantenerse Firme Cuando La Preocupación Se Apodera De Uno. Esta Guía Fácil De Usar Te Ayudará A Dominar La Ansiedad Y A Dejar De Evitar A Las Personas, Los Lugares Y Las Cosas Que Te Provocan Ansiedad, Y A Empezar A Vivir La Vida Que Estabas Destinado A Vivir. En Enséñale A Tu Ansiedad Quién Manda, Encontrarás Enfoque Práctico Y Directo De Tres Pasos Basado En La Terapia Cognitivo-Conductual (Tcc) Para Aprender A Responder A Los Pensamientos Ansiosos, Abordar Eficazmente Los Desafíos Futuros Y Hacer Las Paces Con La Incertidumbre. Si Estás Listo Para Vivir Una Vida Plena Y Vital Sin Que La Ansiedad Se Interponga Constantemente En Tu Camino, Esta Guía Directa Te Mostrará Cómo Volver A Encarrilarte.Autor(a): Joel Minden
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 23 x 15 x 1,7 Cms.
Año Edición: 2021
ISBN: 9789566063339
Editorial: AGUILAR
Idioma: Español
Numero de Paginas: 254 Paginas
