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Yoga Para Dormir Mejor

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Editorial: EDITORIAL SIRIO

Autor: Stephens; Mark

Libros

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La Falta De Sueño Afecta A Miles De Personas Y Está Detrás De Importantes Problemas Como El Estrés, Las Afecciones Cardíacas, La Presión Arterial Alta, La Obesidad Y La Depresión. En Este Libro, Mark Stephens Combina La Sabiduría Ancestral Del Yoga Con Los Conocimientos De La Neurociencia Y La Psicología Modernas Para Ofrecer Herramientas Efectivas Que Mejoren Nuestro Sueño Y Descanso De Forma Natural. Yoga Para Dormir Mejor Es Una Auténtica Biblioteca De Recursos Del Sueño. En Estas Páginas Encontrarás Un Espectro Completo De Recomendaciones, Desde Consejos Médicos Hasta Prácticas De Meditación, Asana Y Pranayama, Así Como Sugerencias De Estilo De Vida.  La Sabiduría Sólida Y Reconfortante De Mark Te Ayudará A Crear Un Protocolo Que Puedes Incorporar Fácilmente Y Que Te Guiará Hacia Ese Descanso Verdadero Que Todos Necesitamos Y Merecemos.Autor(a): Mark Stephens

Detalles del Producto

Formato: Tapa Blanda

Medidas: 23 x 15 x 1,7 Cms.

Año Edición: 2021

ISBN: 9788418531149

Editorial: Editorial Sirio

Idioma: Español

Numero de Paginas: 372 Paginas

CLP $24.000

CLP $21.600

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A G O T A D O

La Falta De Sueño Afecta A Miles De Personas Y Está Detrás De Importantes Problemas Como El Estrés, Las Afecciones Cardíacas, La Presión Arterial Alta, La Obesidad Y La Depresión. En Este Libro, Mark Stephens Combina La Sabiduría Ancestral Del Yoga Con Los Conocimientos De La Neurociencia Y La Psicología Modernas Para Ofrecer Herramientas Efectivas Que Mejoren Nuestro Sueño Y Descanso De Forma Natural. Yoga Para Dormir Mejor Es Una Auténtica Biblioteca De Recursos Del Sueño. En Estas Páginas Encontrarás Un Espectro Completo De Recomendaciones, Desde Consejos Médicos Hasta Prácticas De Meditación, Asana Y Pranayama, Así Como Sugerencias De Estilo De Vida.  La Sabiduría Sólida Y Reconfortante De Mark Te Ayudará A Crear Un Protocolo Que Puedes Incorporar Fácilmente Y Que Te Guiará Hacia Ese Descanso Verdadero Que Todos Necesitamos Y Merecemos.Autor(a): Mark Stephens

Detalles del Producto

Formato: Tapa Blanda

Medidas: 23 x 15 x 1,7 Cms.

Año Edición: 2021

ISBN: 9788418531149

Editorial: Editorial Sirio

Idioma: Español

Numero de Paginas: 372 Paginas