Alimentación Emocional
opinionesEditorial: VERGARA
Autor: Maercovich Valiente; Pamela
Libros Tecnicos
El Hambre Emocional No Es Un Problema A Erradicar, Sino Una Mensajera Del Mundo Interno. A Partir De Su Propia Historia Y De Su Práctica Clínica, Pamela Maercovich Plantea Que Muchas Conductas Alimentarias No Responden A Hambre Física, Sino A Vacíos Emocionales, Necesidades No Escuchadas Y Formas De Autorregulación Aprendidas Desde La Infancia, En Contextos Marcados Por La Exigencia, La Vergüenza Corporal Y La Restricción. La Autora Cuestiona Los Modelos Tradicionales De La Nutrición Y La Salud Mental, Centrados En El Control, El Peso Y La Patologización, Y Propone Un Enfoque Centrado En La Persona, Donde El Síntoma Alimentario Se Comprende Como Un Intento -Muchas Veces Desesperado- De Regular El Estrés, El Trauma, La Ansiedad O La Desconexión Emocional. Desde Esta Mirada, Integra Psicología Profunda, Mindfulness, Alimentación Intuitiva, Aceptación Corporal Y Compasión, Alejándose Tanto De Las Dietas Pesocentristas Como Del Positivismo Superficial. A Lo Largo Del Libro Se Articula Un Camino De Sanación Progresivo: Desde El Autoconocimiento Y La Consciencia Corporal Hasta La Autovaloración, El Automaternaje, La Pertenencia Y La Conexión Con Los Anhelos Profundos Del Corazón. A Través De Relatos Clínicos De Pacientes, Se Muestra Cómo El Enfoque Tradicional Fracasa Al Abordar Solo El Síntoma, Y Cómo Una Mirada Compasiva Permite Comprender La Raíz Emocional Del Hambre, Ampliar Los Recursos Internos Y Construir Una Vida Más Coherente Con Los Propios Valores. Alimentación Emocional No Enseña Qué Comer, Sino Cómo Escucharse, Ofreciendo Herramientas Para Que Cada Lectora Despierte A Su "Nutricionista Y Psicóloga Interior" Y Se Convierta En Agente Activa De Su Propio Bienestar.Autor(a): Pamela Maercovich Valiente
Clasificacion : Medicina NutricionNutricion
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas:
Año Edición: 2026
ISBN: 9789569328589
Editorial: Vergara
Idioma: Español400 Paginas
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El Hambre Emocional No Es Un Problema A Erradicar, Sino Una Mensajera Del Mundo Interno. A Partir De Su Propia Historia Y De Su Práctica Clínica, Pamela Maercovich Plantea Que Muchas Conductas Alimentarias No Responden A Hambre Física, Sino A Vacíos Emocionales, Necesidades No Escuchadas Y Formas De Autorregulación Aprendidas Desde La Infancia, En Contextos Marcados Por La Exigencia, La Vergüenza Corporal Y La Restricción. La Autora Cuestiona Los Modelos Tradicionales De La Nutrición Y La Salud Mental, Centrados En El Control, El Peso Y La Patologización, Y Propone Un Enfoque Centrado En La Persona, Donde El Síntoma Alimentario Se Comprende Como Un Intento -Muchas Veces Desesperado- De Regular El Estrés, El Trauma, La Ansiedad O La Desconexión Emocional. Desde Esta Mirada, Integra Psicología Profunda, Mindfulness, Alimentación Intuitiva, Aceptación Corporal Y Compasión, Alejándose Tanto De Las Dietas Pesocentristas Como Del Positivismo Superficial. A Lo Largo Del Libro Se Articula Un Camino De Sanación Progresivo: Desde El Autoconocimiento Y La Consciencia Corporal Hasta La Autovaloración, El Automaternaje, La Pertenencia Y La Conexión Con Los Anhelos Profundos Del Corazón. A Través De Relatos Clínicos De Pacientes, Se Muestra Cómo El Enfoque Tradicional Fracasa Al Abordar Solo El Síntoma, Y Cómo Una Mirada Compasiva Permite Comprender La Raíz Emocional Del Hambre, Ampliar Los Recursos Internos Y Construir Una Vida Más Coherente Con Los Propios Valores. Alimentación Emocional No Enseña Qué Comer, Sino Cómo Escucharse, Ofreciendo Herramientas Para Que Cada Lectora Despierte A Su "Nutricionista Y Psicóloga Interior" Y Se Convierta En Agente Activa De Su Propio Bienestar.Autor(a): Pamela Maercovich Valiente
Clasificacion : Medicina NutricionNutricion
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas:
Año Edición: 2026
ISBN: 9789569328589
Editorial: Vergara
Idioma: Español400 Paginas
