Comer Para Vencer La Depresión Y La Ansiedad
opinionesEditorial: PAIDOS
Autor: Ramsey; Dr. Drew
Libros
El Doctor Drew Ramsey, Especialista Psiquiatría Nutricional, Nos Propone Un Plan Para Mejorar Nuestra Salud Mental Y Combatir La Depresión Y La Ansiedad En 6 Semanas. Cuida Tu Alimentación Para Cuidar De Tu Salud Mental. Los Trastornos De Depresión Y Ansiedad Están Aumentando Y Afectan A Millones De Personas En Todo El Mundo. Muchos Dependen De La Terapia Y Los Medicamentos Para Aliviar Los Síntomas Pero, A Menudo, Eso No Es Suficiente. Con Los Últimos Avances Científicos En Neurociencia, Nutrición Y La Conexión Mente-Intestino, Se Ha Descubierto Que Lo Que Comemos Afecta En Gran Medida En Cómo Nos Sentimos Física, Cognitiva Y Emocionalmente. Nuestros Cerebros Consumen El Veinte Por Ciento De Todo Lo Que Comemos. Y Cuando El Cerebro Se Ve Privado De Nutrientes Esenciales, Sufrimos. En Este Innovador Libro, El Dr. Drew Ramsey Nos Ayuda A Emprender El Camino Hacia Una Mayor Salud Mental A Través De La Alimentación. Comer Para Vencer La Depresión Y La Ansiedad Analiza La Nueva Ciencia De La Psiquiatría Nutricional Y Explica Qué Debemos Comer Para Lograr Un Impacto Positivo En La Salud Del Cerebro Y Mejorar Nuestro Bienestar Mental. En Este Libro, El Dr. Ramsey Expone Las Investigaciones Más Recientes E Innovadoras Sobre La Nutrición Y El Cerebro. Nos Explica La Importancia De Mejorar La Salud De Las Células Cerebrales (Neuroplasticidad), Reducir La Inflamación Y Cultivar Una Microbiota Saludable, Así Como El Poder De Los Alimentos Antiinflamatorios Que Alimentan El Intestino Y Las Doce Vitaminas Y Minerales Esenciales Más Importantes Para El Cerebro Y El Cuerpo. Por Último, Ramsey Nos Proporciona Un Plan De Alimentación Para La Depresión Y La Ansiedad De Seis Semanas Que Incorpora Categorías Clave De Alimentos, Como Verduras De Hoja Verde Y Mariscos, Junto Con Recetas Sencillas, Deliciosas Y Nutritivas Para Cuidar De Nuestra Salud Mental. Comer Para Vencer La Depresión Y La Ansiedad Es Un Libro Imprescindible Para Todos Aquellos Que Quieran Mejorar Su Estado De Ánimo Y La Nutrición De Sus Cerebros.Autor(a): Dr. Drew Ramsey
Clasificacion Autoayuda Autoayuda
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 23,3 x 15,5 x 3 Cms.
Año Edición: 2023
ISBN: 9789566195184
Editorial: PAIDOS
Idioma: Español
Numero de Paginas: 312 Paginas
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El Doctor Drew Ramsey, Especialista Psiquiatría Nutricional, Nos Propone Un Plan Para Mejorar Nuestra Salud Mental Y Combatir La Depresión Y La Ansiedad En 6 Semanas. Cuida Tu Alimentación Para Cuidar De Tu Salud Mental. Los Trastornos De Depresión Y Ansiedad Están Aumentando Y Afectan A Millones De Personas En Todo El Mundo. Muchos Dependen De La Terapia Y Los Medicamentos Para Aliviar Los Síntomas Pero, A Menudo, Eso No Es Suficiente. Con Los Últimos Avances Científicos En Neurociencia, Nutrición Y La Conexión Mente-Intestino, Se Ha Descubierto Que Lo Que Comemos Afecta En Gran Medida En Cómo Nos Sentimos Física, Cognitiva Y Emocionalmente. Nuestros Cerebros Consumen El Veinte Por Ciento De Todo Lo Que Comemos. Y Cuando El Cerebro Se Ve Privado De Nutrientes Esenciales, Sufrimos. En Este Innovador Libro, El Dr. Drew Ramsey Nos Ayuda A Emprender El Camino Hacia Una Mayor Salud Mental A Través De La Alimentación. Comer Para Vencer La Depresión Y La Ansiedad Analiza La Nueva Ciencia De La Psiquiatría Nutricional Y Explica Qué Debemos Comer Para Lograr Un Impacto Positivo En La Salud Del Cerebro Y Mejorar Nuestro Bienestar Mental. En Este Libro, El Dr. Ramsey Expone Las Investigaciones Más Recientes E Innovadoras Sobre La Nutrición Y El Cerebro. Nos Explica La Importancia De Mejorar La Salud De Las Células Cerebrales (Neuroplasticidad), Reducir La Inflamación Y Cultivar Una Microbiota Saludable, Así Como El Poder De Los Alimentos Antiinflamatorios Que Alimentan El Intestino Y Las Doce Vitaminas Y Minerales Esenciales Más Importantes Para El Cerebro Y El Cuerpo. Por Último, Ramsey Nos Proporciona Un Plan De Alimentación Para La Depresión Y La Ansiedad De Seis Semanas Que Incorpora Categorías Clave De Alimentos, Como Verduras De Hoja Verde Y Mariscos, Junto Con Recetas Sencillas, Deliciosas Y Nutritivas Para Cuidar De Nuestra Salud Mental. Comer Para Vencer La Depresión Y La Ansiedad Es Un Libro Imprescindible Para Todos Aquellos Que Quieran Mejorar Su Estado De Ánimo Y La Nutrición De Sus Cerebros.Autor(a): Dr. Drew Ramsey
Clasificacion Autoayuda Autoayuda
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 23,3 x 15,5 x 3 Cms.
Año Edición: 2023
ISBN: 9789566195184
Editorial: PAIDOS
Idioma: Español
Numero de Paginas: 312 Paginas
