Comer Sin Hambre
opinionesEditorial: PAIDOS
Autor: Brewer; Judson
Libros Tecnicos
¿Sientes Que Tu Relación Con La Comida Es Una Lucha Constante? ¿Te Sientes Frustrado Porque Te Parece Imposible Cambiar De Hábitos? Judson Brewer, Psiquiatra Y Autor Del Bestseller Deshacer La Ansiedad, Nos Propone Un Plan Comprobado Científicamente Para Sanar Nuestra Relación Con La Comida Y Nuestros Cuerpos. La Idea De Que La Ansiedad Es Una Emoción Que Sentimos Está Muy Arraigada, No Obstante, Creemos Que Deberíamos Ser Capaces De Resistirnos A La Atracción De La Comida; Al Fin Y Al Cabo, Tenemos Que Comer. Sin Embargo, Acabamos En Una Lucha Constante Contra La Comida, Sentimos Que No Tenemos El Control Y Nos Avergüenza No Poder Cambiar Nuestros Hábitos. En Comer Sin Hambre, El Neurocientífico Judson Brewer Nos Propone Un Plan De 21 Días En El Que Aprenderemos A Entender Nuestro Cerebro Y A Ser Más Conscientes Para Cambiar Así Nuestra Relación Con La Comida. Además, Descubriremos Las Claves Para Desbloquear Los Patrones De Pensamiento, Deshacernos Del Bucle De Malos Hábitos Que Nos Conducen A La Ansiedad Y Superar Los Sentimientos De Culpa Y Frustración Que Despierta. Con Un Estilo Accesible Y Compasivo, Y A Partir De Los Estudios En Neurociencia Más Pioneros Y De Décadas De Estudio Y Práctica Psiquiátrica Del Autor, Comer Sin Hambre Es Un Manual Con El Que Estableceremos Hábitos Saludables A Largo Plazo Y Con El Que Conseguiremos Escapar De La Cárcel Que Supone La Ansiedad Por La Comida.Autor(a): Judson Brewer
Clasificacion : Medicina Alternativa Medicina AlternativaMedicina Alternativa
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 23,3 x 15,5 x 2,5 Cms.
Año Edición: 2024
ISBN: 9789566366102
Editorial: Paidos
Idioma: Español
Numero de Paginas: 352 Paginas
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¿Sientes Que Tu Relación Con La Comida Es Una Lucha Constante? ¿Te Sientes Frustrado Porque Te Parece Imposible Cambiar De Hábitos? Judson Brewer, Psiquiatra Y Autor Del Bestseller Deshacer La Ansiedad, Nos Propone Un Plan Comprobado Científicamente Para Sanar Nuestra Relación Con La Comida Y Nuestros Cuerpos. La Idea De Que La Ansiedad Es Una Emoción Que Sentimos Está Muy Arraigada, No Obstante, Creemos Que Deberíamos Ser Capaces De Resistirnos A La Atracción De La Comida; Al Fin Y Al Cabo, Tenemos Que Comer. Sin Embargo, Acabamos En Una Lucha Constante Contra La Comida, Sentimos Que No Tenemos El Control Y Nos Avergüenza No Poder Cambiar Nuestros Hábitos. En Comer Sin Hambre, El Neurocientífico Judson Brewer Nos Propone Un Plan De 21 Días En El Que Aprenderemos A Entender Nuestro Cerebro Y A Ser Más Conscientes Para Cambiar Así Nuestra Relación Con La Comida. Además, Descubriremos Las Claves Para Desbloquear Los Patrones De Pensamiento, Deshacernos Del Bucle De Malos Hábitos Que Nos Conducen A La Ansiedad Y Superar Los Sentimientos De Culpa Y Frustración Que Despierta. Con Un Estilo Accesible Y Compasivo, Y A Partir De Los Estudios En Neurociencia Más Pioneros Y De Décadas De Estudio Y Práctica Psiquiátrica Del Autor, Comer Sin Hambre Es Un Manual Con El Que Estableceremos Hábitos Saludables A Largo Plazo Y Con El Que Conseguiremos Escapar De La Cárcel Que Supone La Ansiedad Por La Comida.Autor(a): Judson Brewer
Clasificacion : Medicina Alternativa Medicina AlternativaMedicina Alternativa
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 23,3 x 15,5 x 2,5 Cms.
Año Edición: 2024
ISBN: 9789566366102
Editorial: Paidos
Idioma: Español
Numero de Paginas: 352 Paginas
