Mindfulness Para La Felicidad -Books4Pocket
opinionesEditorial: Books4pocket
Autor: Baer; Ruth
Libros
Cuando Lo Termines, Te Sentirás Vivo Y Completo, Como Si Hubieras Llegado A Casa Y Estuvieras Encantado De Estar Allí. Un Camino Que Vale La Pena Tomar… Y Un Libro Que Merece La Pena Leer. “ Steven C. Hay, Profesor Fundador De La Universidad De Psicología De Nevada -La Obra Sobre Mindfulness Más Accesible Hasta El Momento. -Aplicado A Mil Y Una Situaciones Cotidianas, El Mindfulness O La Capacidad De Atención Al Momento Presente Es La Clave Para Afrontar Los Problemas Con Serenidad. -La Autora Es Una De Las Psicólogas De Referencia En Su Ámbito. El Manual Definitivo Sobre La Práctica Que Está Revolucionando La Psicología Y La Neurología: El Mindfulness O Presencia. En El Complejo Mundo Actual, El Mensaje Se Ha Convertido En Una Exigencia: Sé Feliz. Un Imperativo Tan Ambicioso Que La Búsqueda De La Felicidad Acaba Siendo Fuente De Ansiedad Y Frustración. Ruth Baer, Profesora De Psicología E Investigadora De Renombre Internacional, Propone Un Enfoque Distinto: Olvidarse De La Felicidad Como Destino Para Considerarla Una Forma De Viajar. Desde Esta Perspectiva, Contamos Con Una Herramienta Valiosísima Para Poner En Práctica, Hoy Mismo, La Felicidad: El Mindfulness O Presencia. La Autora Ha Creado Una Obra Cálida, Práctica Y Accesible Para Experimentar El Poder De Transformación Del Mindfulness En La Vida Cotidiana. Paso A Paso, Aprenderemos A Poner Freno A Las Pautas Dañinas De Pensamiento (Ideas Repetitivas, Autocrítica, Evasión… ). A Prevenir Los Estados Que Conducen Al Estrés, La Ansiedad Y La Depresión. A Estar En Contacto Con Lo Que De Verdad Importa: Nuestros Valores Y Objetivos. Y A Experimentar, En Suma, Mayor Sensación De Propósito Y Satisfacción.Autor(a): Ruth Baer
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 18,8 x 14,4 x 2,5 Cms.
Año Edición: 2019
ISBN: 9788416622337
Editorial: Books4pocket
Idioma: Español
Numero de Paginas: 412 Paginas
Medios de pago
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Cuando Lo Termines, Te Sentirás Vivo Y Completo, Como Si Hubieras Llegado A Casa Y Estuvieras Encantado De Estar Allí. Un Camino Que Vale La Pena Tomar… Y Un Libro Que Merece La Pena Leer. “ Steven C. Hay, Profesor Fundador De La Universidad De Psicología De Nevada -La Obra Sobre Mindfulness Más Accesible Hasta El Momento. -Aplicado A Mil Y Una Situaciones Cotidianas, El Mindfulness O La Capacidad De Atención Al Momento Presente Es La Clave Para Afrontar Los Problemas Con Serenidad. -La Autora Es Una De Las Psicólogas De Referencia En Su Ámbito. El Manual Definitivo Sobre La Práctica Que Está Revolucionando La Psicología Y La Neurología: El Mindfulness O Presencia. En El Complejo Mundo Actual, El Mensaje Se Ha Convertido En Una Exigencia: Sé Feliz. Un Imperativo Tan Ambicioso Que La Búsqueda De La Felicidad Acaba Siendo Fuente De Ansiedad Y Frustración. Ruth Baer, Profesora De Psicología E Investigadora De Renombre Internacional, Propone Un Enfoque Distinto: Olvidarse De La Felicidad Como Destino Para Considerarla Una Forma De Viajar. Desde Esta Perspectiva, Contamos Con Una Herramienta Valiosísima Para Poner En Práctica, Hoy Mismo, La Felicidad: El Mindfulness O Presencia. La Autora Ha Creado Una Obra Cálida, Práctica Y Accesible Para Experimentar El Poder De Transformación Del Mindfulness En La Vida Cotidiana. Paso A Paso, Aprenderemos A Poner Freno A Las Pautas Dañinas De Pensamiento (Ideas Repetitivas, Autocrítica, Evasión… ). A Prevenir Los Estados Que Conducen Al Estrés, La Ansiedad Y La Depresión. A Estar En Contacto Con Lo Que De Verdad Importa: Nuestros Valores Y Objetivos. Y A Experimentar, En Suma, Mayor Sensación De Propósito Y Satisfacción.Autor(a): Ruth Baer
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 18,8 x 14,4 x 2,5 Cms.
Año Edición: 2019
ISBN: 9788416622337
Editorial: Books4pocket
Idioma: Español
Numero de Paginas: 412 Paginas
