Yogaterapia Para Combatir El Insomnio Y Recuperar El Sueño
opinionesEditorial: EDICIONES OBELISCO
Autor: Sanfilippo; Lisa
Libros
Los Problemas Del Sueño Y El Insomnio Se Han Convertido En Una Epidemia Moderna, Y La Yogaterapia Ofrece Un Enfoque Holístico Para Recuperar Un Sueño Saludable. La Terapeuta Y Experta En Yoga Lisa Sanfilippo Explica Cómo Las Prácticas Y Las Técnicas De Yoga Abordan Ciertos Problemas Subyacentes Que Impiden Disfrutar De Un Buen Descanso Y Brindan Unos Resultados Inmediatos Que Se Afianzan Con El Tiempo. En Este Libro, La Autora Enseña A Trabajar El Sueño En Cinco Niveles: Físico, Energético, Mental, Emocional Y Espiritual. El Método Sleep Recovery™ De Sanfilippo Se Inicia Con El Yoga Que Libera La Tensión Corporal. La Presente Obra, Que Respeta Los Enfoques Yóguicos Y Ayurvédicos Naturales Y Se Basa En La Neurociencia Moderna, Aborda Las Razones Emocionales Y Psicológicas Más Profundas Que Impiden Dormir Bien, Incorpora Unos Planteamientos Sensibles A Los Traumas Y Ofrece Unos Sencillos Hábitos Diarios Para Propiciar Un Mejor Descanso. Con Una Visión Totalmente Integradora, Sanfilippo Nos Muestra Cómo Restablecer El Equilibrio Emocional Para Gozar Siempre De Un Buen Sueño.Autor(a): Lisa Sanfilippo
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 23,5 x 15,5 x 1,5 Cms.
Año Edición: 2021
ISBN: 9788491116776
Editorial: Ediciones Obelisco
Idioma: Español
Numero de Paginas: 304 Paginas
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Los Problemas Del Sueño Y El Insomnio Se Han Convertido En Una Epidemia Moderna, Y La Yogaterapia Ofrece Un Enfoque Holístico Para Recuperar Un Sueño Saludable. La Terapeuta Y Experta En Yoga Lisa Sanfilippo Explica Cómo Las Prácticas Y Las Técnicas De Yoga Abordan Ciertos Problemas Subyacentes Que Impiden Disfrutar De Un Buen Descanso Y Brindan Unos Resultados Inmediatos Que Se Afianzan Con El Tiempo. En Este Libro, La Autora Enseña A Trabajar El Sueño En Cinco Niveles: Físico, Energético, Mental, Emocional Y Espiritual. El Método Sleep Recovery™ De Sanfilippo Se Inicia Con El Yoga Que Libera La Tensión Corporal. La Presente Obra, Que Respeta Los Enfoques Yóguicos Y Ayurvédicos Naturales Y Se Basa En La Neurociencia Moderna, Aborda Las Razones Emocionales Y Psicológicas Más Profundas Que Impiden Dormir Bien, Incorpora Unos Planteamientos Sensibles A Los Traumas Y Ofrece Unos Sencillos Hábitos Diarios Para Propiciar Un Mejor Descanso. Con Una Visión Totalmente Integradora, Sanfilippo Nos Muestra Cómo Restablecer El Equilibrio Emocional Para Gozar Siempre De Un Buen Sueño.Autor(a): Lisa Sanfilippo
Detalles del Producto
Formato: Tapa Blanda
Medidas: 23,5 x 15,5 x 1,5 Cms.
Año Edición: 2021
ISBN: 9788491116776
Editorial: Ediciones Obelisco
Idioma: Español
Numero de Paginas: 304 Paginas
